行程概览
时长：6天5晚 | 主题：自然与文化探索
交通指南
- 去程：泌阳乘高铁至郑州，转飞机直达迪庆香格里拉机场（建议提前1个月购票）
- 当地交通：包车或乘坐旅游专线巴士
- 返程：香格里拉机场直飞郑州，转高铁回泌阳
每日行程
第一天：抵达适应
下午抵达后入住独克宗古城民宿，游览古城龟山公园，转动世界最大转经筒，晚餐品尝酥油茶与牦牛火锅。
第二天：松赞林寺探秘
上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，下午前往纳帕海依拉草原骑马观湖。
第三天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，注意携带氧气瓶防高反。
第四天：巴拉格宗大峡谷
一日游前往峡谷秘境，体验漂流、玻璃栈道，感受《消失的地平线》原型地。
第五天：民俗体验
上午参观唐卡画院，下午体验藏族家访，学习制作糌粑，夜晚观看《香格里拉》歌舞剧。
第六天：返程
清晨购买松茸、藏香等特产，午航班返程。
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 装备建议：防晒霜、墨镜、冲锋衣、舒适登山鞋
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票）